2023.10.14 2023.11.28

フリーテストステロン値が大台の２桁に！！

otokono-kounenki

2023年8月に採取した血液検査の結果が出ました。

フリーテストステロン値が、ついに大台の２桁に！！

変遷は以下の通りです。

測定時期（採血時基準）	テストステロン値（8.5~）	亜鉛（Zｎ）値（80~130）	変動要素
2022年9月	7.4　pg/ml	/（検査未実施）	…
2022年11月	7.9　pg/ml	64 ㎍/dL	生活習慣改善（筋トレ、食生活等）市販塗り薬
2023年３月	9.5　pg/ml	75 ㎍/dL	テストステロン補充注射治療（エナルモンデポー）生活習慣改善（筋トレ、食生活等）
2023年８月	11.2　pg/ml	92 ㎍/dL	テストステロン補充注射治療（エナルモンデポー）生活習慣改善（筋トレ、食生活等）テストステロンブースター

ここにたどり着くまでには、以下の通り8回のテストステロン補充治療を受けました。

テストステロンと合わせて重要な数値である、亜鉛（Zn）も、

と、増えてきましたので、地道な亜鉛UP活動が奏功しました。

ちなみに、亜鉛は単純にサプリメントだけです。

どこでも手に入る「ディアナチュラスタイルの亜鉛」オンリーです。

ただ、倍の２錠を摂取しています。

合わせて、様々な生活習慣飲見直しを行いましたので、合わせ技の結果であると思っています。

今後も、テストステロンの安定化を図るために、引き続きテストステロンの補充は続けていきます。

主治医と相談し、２か月サイクルの補充でまいります。

昨年の11月は、体調がどん底で、テストステロン値が増えるのか疑心暗鬼でしたが、信じて続けてきてよかったです。

男性更年期障害の克服に必要なのは「ひとりじゃない」と思えること

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